Detox

DETOX Fasten-Wander-Wocheam Thüringer Meer

+++ TCM-Beraterin, Wellness-Massage-Therapeutin +++
ganzheitliche Ernährungsberaterin auf Basis der Traditionell Chinesischen Medizin und
Kräuterfachfrau

  • begleitetes Basenfasten mit Anamnese
  • täglich Frühsport am Strand
  • gemeinsame Einnahme des Fastenfrühstücks
  • täglich geführte Wanderungen, u.a. Achtsamkeits-Wanderung, Kräuterwanderung,
    Waldbaden mit Fastenverpflegung
  • Herstellen einer Kräutersalbe aus selbst gesammelten Kräutern zum
    Mitnachhausenehmen (wahlweise mit ZellRevital-Bio-CBD-Öl)
  • täglich Leberwickel
  • täglich gemeinsames Fasten-Abendbrot
  • wahlweise 1 Massage oder Fußreflexzonen-Massage ( Podologische Behandlung)
  • auf Wunsch ZellREvital – CBD-Massage
  • jeden Abend 1 Stunde Yoga, Qi-Gong oder Atem-Meditation
  • täglich Seminare und Kurse zu verschiedenen Themen: Basenfasten,
    Ernährungsberatung nach TCM, Kräuter, Kräuterküche, Fußgesundheit
  • Abschlussabend Gestaltung einer Blume des Lebens / Wandbild mit der Blume des Lebens
  • Optional: Wellnesstag im Heilstollen der Saalfelder Feengrotten ODER im Moorbad Bad
    Lobenstein mit Moorsauna ODER TCM-Einzelberatung ODER Massage ODER
    individuelle Freizeit (jeweils Selbstzahler)
  • „mobile“ Sauna
  • Infrarotkabine gegen Aufpreis

Täglich 3 gemeinsame Mahlzeiten
Getränke & Fastentees stehen während der Fastenwoche ständig zur Verfügung

DETOX Fasten-Wander-Woche
am Thüringer Meer

 

im Hotel Saalestrand unter Anleitung einer ganzheitlichen Ernährungsberaterin auf Basis
der Tradtionell Chinesischen Medizin sowie einer Wellness-Massage-Therapeutin

Wir beginnen den Tag aktiv im EInklang mit der Natur.
Lassen Sie sich faszinieren von der bezaubernden Natur des Thüringer Schiefergebirges,
Frühsport bei Sonnenaufgang am Strand des Thüringer Meers und Detoxing für Körper und Seele
mit begleitetem Basenfasten.

Das Detox-Programm beginnt am Anreisetag mit einer ausführlichen Anamnese. Bereits zu Hause
habt ihr nach Anleitung auf belastende Lebensmittel verzichtet und geht dadurch entspannt in die
Fastenwoche.

Unsere Gesundheits-Woche besteht aus einem gesunden detoxförderndem Wechsel von Aktivität,
Entspannung & Kreativität. Die Lage des Hotels bietet das passende Ambiente dafür. Es befindet
sich direkt am Waldrand nah an der Natur mit einem wunderschönen Blick auf den Stausee.

Fern vom Alltag und Großstadttrubel fasten wir etwas abgelegen mit geführten Wanderungen,
Waldbaden, Frühsport, täglichen Leberwickeln, Atem-Meditationen, Yoga oder Qigong, wahlweise
einer Massage oder podologischen Behandlung und spannendem Abendprogramm.

Es wird bestimmt nicht langweilig, wobei wir auch genügend Ruhephasen für die bewusste
Regeneration und Entschlackung des Körpers berücksichtigt haben.

Im Einklang mit der Natur bewegen wir uns durch urige Wälder und fangen den Duft des Tages in
einer selbst hergestellten Salbe ein. Wir lernen in Seminaren einiges über Kräuter, die Schätze der
Natur, über Ernährung, Lebensmittel, Fußgesundheit und den bewussteren Umgang mit unserem
Körper selbst.

Der Mittwoch ist unser Erholungstag. Die Freizeitaktivitäten an diesem Tag sind freiwillig und nicht
in dem Paket enthalten. Dieser Tag gibt Raum für Besuche der nahegelegenen Feengrotten
(Führung, Heilstollen oder Barfußpfad), einem Ausflug ins Moorbad Bad Lobenstein, für
TCM-Einzelberatungen oder Massagen. Wer keine zusätzlichen Aktivitäten an diesem Tage möchte,
nutzt diesen Tag einfach, um die Seele baumeln zu lassen oder die Idylle des Thüringer Meers zu
genießen. Massage & Ernährungsberatung bitte rechtzeitig buchen.

Am Abschlussabend gibt es einen kreativen Ausklang, wo ihr zu euren Kräutersalben noch eine
weitere Überraschung als Erinnerung an diese Woche fertigen könnt.

Infrarotkabine steht während der gesamten Woche (gegen Aufpreis?) zur Verfügung.

  • 7 Übernachtungen
  • Vollverpflegung
  • Wellness
  • Betreuung

    ab 1.280 € All Inclusive im Hotel Saalestrand

Wertvolle Fastentees und Getränke stehen während der gesamten Zeit zur Verfügung

Reiserücktrittsversicherung zubuchbar
Die Detox-Woche findet unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt.

Sollte die Veranstaltung aufgrund gesetzlicher Einschränkungen zum geplanten Zeitpunkt nicht
möglich sein, wird diese zu einem späteren Zeitpunkt – der rechtzeitig bekannt gegeben wird,
nachgeholt. Die Umbuchung erfolgt automatisch auf einen Ersatzzeitraum.

Teilnahme nur wenn Sie sich gesund fühlen und keine Covid-Symptome haben.

Buchungen direkt im Hotel Saalestrand

Telefon: 036732 3480
E-Mail: info@hotel-saalestrand.de